Moet het echt NU?

Bij mij is dat in ieder geval wel het geval. Alles lijkt altijd tegelijk te komen in die laatste weken. Tijd om te gaan schiften dus. 

Natuurlijk moet je dit niet lukraak gaan doen, want voor je het weet beland je in een onoverzichtelijke chaos en schiet je wellicht in error. Om de tabbladen te kunnen sluiten, heb je een stappenplan nodig. Zo’n stappenplan heb ik ooit eens van mijn leefstijlcoach gekregen en ik geef ‘m graag aan je door. 

Dit plan is niet eens zo heel ingewikkeld, want je moet je bij elke taak het volgende afvragen:

1. MOET ik dit nu doen? -> dus MOET dit of HOEFT het eigenlijk NIET?

2. Moet IK dit nu doen? -> ben JIJ degene die dit ‘moet’doen, of kun je de taak DELEGEREN?

3. Moet ik DIT nu doen? -> is DIT wat je ‘moet’ doen, of kun je ook wat ANDERS oppakken?

4. Moet ik dit NU doen? -> ‘moet’ dit echt NU of kan het ook LATER?

5. Moet ik dit nu DOEN? -> ‘moet’ je dit DOEN of kun je het op een ANDERE MANIER oplossen?

Vaak kom ik niet verder dan punten 1 en 2, want dat zijn echt mijn struikelblokken bij een overvolle agenda. Ik vind op zo’n moment dat IK het MOET doen namelijk… Tsja, dan is het ook niet gek dat tabblad na tabblad open blijft staan. Overigens is het wel belangrijk om nu niet gelijk alles vooruit te gaan schuiven. Want dan blijven die tabbladen openstaan en soms is het lekker om af te kunnen vinken.

Probeer het maar eens uit, je hebt vijf kansen om weer wat rust in je hoofd te creëren.

Producten en blogs voor een gezonde leefstijl
Gezond zonder gedoe: Producten en blogs voor een gezonde leefstijl. Schrijf je in voor de nieuwsbrief https://www.gezondzondergedoe-shop.nl/ en ontvang nieuws over aanbiedingen en nieuwe producten!