Categorieën

Over de auteur

Ilona Niessen

Voedingscoach

Ilona is voedingscoach en auteur van "Eenvoudig Suikerbewust en Gezond! met Kids". Zij deelt praktische tips voor een gezonde leefstijl zonder gedoe.

Hoeveel suiker zit er écht in zoete drankjes?
23-012 min leestijd
Wandelen op z'n Japans
15-012 min leestijd
Currypasta maken zonder pakjes en zakjes kan jij ook!
18-121 min leestijd
Na het Sinterklaasfeest weer de gezondere lijn oppakken – waarom het zo lastig is (en hoe jij het wél volhoudt)
06-123 min leestijd
Hoe je gezond blijft tijdens drukke periodes (zonder schuldgevoel)
20-113 min leestijd