De zomerblues

In mijn vorige blog was net de eerste week van onze zomervakantie begonnen. We hebben heerlijke weken gehad en zeker genoten van ons avontuur. Maar nu: we zijn alweer twee weken thuis en ik ben direct weer aan het werk gegaan. Of nou ja, ik doe mijn best. Echter merk ik dat ik er nog steeds niet lekker inzit. 

Terwijl ik toch uitgerust van mijn vakantie terugkwam. En wellicht zit daar wel de crux, want die twee weken hebben mij uit mijn werkritme gehaald. In plaats van toe te werken naar een deadline, hoefde ik ineens niets meer. En hoe heerlijk dat ook is, daarna weer opstarten heeft z’n tijd nodig. Overigens helpt het ook niet mee dat er aardig wat mensen zijn die nog op vakantie gaan. Herken jij dit? Dan heb ik vijf tips om deze zomerblues wat te verminderen:

1. Begin niet direct met volledige werkdagen, maar werk een paar uurtjes en ga daarna sporten, een wandelingetje maken of bijvoorbeeld even in de tuin werken. Je zult merken dat je niet meteen de werksleur ingezogen wordt.

2. Het klinkt misschien wat hard, maar ga je collega’s die nog op vakantie gaan een beetje uit de weg. Het kan namelijk een beetje deprimerend zijn als je zelf al geweest bent en zij het nog in het verschiet hebben.

3. Plan een leuk uitje, een buurtbarbecue of een gezellig avondje uit met vrienden. Zo creëer je leuke momenten die de rest van de zomer aangenaam maken.

4. Maak een fotoboek van je vakantiefoto’s. Leuk voor later én je komt weer even in die vakantiestemming. 

5. Dit vind ik de leukste: plan alvast je volgende vakantie! En dat betekent niet dat je al iets moet boeken, maar bedenk alvast naar welk land je wilt gaan en oriënteer je op de mogelijkheden. Zo begin je alvast aan de voorpret.

 
Producten en blogs voor een gezonde leefstijl
Gezond zonder gedoe: Producten en blogs voor een gezonde leefstijl. Schrijf je in voor de nieuwsbrief https://www.gezondzondergedoe-shop.nl/ en ontvang nieuws over aanbiedingen en nieuwe producten!