Het is vakantietijd! Sommigen van jullie zijn al op een bestemming, misschien wel onderweg of wellicht nog aan het pakken. Of je nu weggaat óf lekker thuis blijft, deze zomer is bij uitstek een moment om na te gaan denken over jouw leven.
Twee weken geleden heb ik geschreven over de top 5 meest geliefde soorten zacht zomerfruit. In de categorie zomerfruit is er ook steenfruit. Ook dit fruit hoort echt bij het seizoen. Het groeit nu spontaan met de beste smaak. Benieuwd naar de top 5 meest geliefde soorten steenfruit in de zomer? Lees dan verder!
Bewegen heeft invloed op meerdere factoren. Het heeft invloed op zowel je fysieke als op je mentale gezondheid.
Fruit dat echt bij het seizoen hoort, is vele malen lekkerder dan het fruit dat wordt gekweekt om aan de vraag te voldoen. Het groeit namelijk spontaan. Daardoor bevat het meer vitamines, mineralen en sap en is de smaak veel beter! Benieuwd naar de top 5 meest geliefde soorten zacht zomerfruit? Lees dan verder!
Afgelopen dinsdag konden we in bijna heel Nederland ‘genieten’ van een enorme ontlading. In 1 tel kwam er even een einde aan de droge, klamme warmte van de afgelopen weken. Binnen no-time stonden straten blank en met een beetje pech was je tot op je onderbroek nat. Maar het land had deze ontlading echt even nodig. En misschien jij ook?
Poef, wat is het warm deze dagen. Heerlijk! Maar zorg ervoor dat je voldoende vocht binnenkrijgt, want uitdroging ligt nu op de loer. Dat klinkt extreem, maar komt vaak voor. Bovendien is het niet heel moeilijk om dit te voorkomen.
Gezondheid bestaat uit een aantal verschillende factoren. Zo is het belangrijk om te letten op je voeding, ervoor te zorgen dat je mentaal lekker in je vel zit en om voldoende te bewegen, maar wat is voldoende bewegen en waar moet je op letten?
Ook al wordt het weer telkens aangenamer, het kan je zomaar overkomen dat een verkoudheid je te pakken krijgt, zeker als je druk of gestrest bent. Neem extra vitamine C op zo'n moment.
Het is lente! De dagen lengen, de temperaturen worden weer aangenamer en er is meer reuring op straat waar te nemen. Het is de tijd dat alles en iedereen ontwaakt, niet alleen de natuur maar ook wij mensen. We worden weer actiever, gaan er op uit en de zon zorgt voor een vrolijke lach op ons gezicht. De lente leent zich uitstekend voor rituelen om je te helpen ontwaken. Bijvoorbeeld deze drie rituelen:
Nu het lenteweer zich toch echt laat zien, neemt de populariteit van komkommer alleen maar toe. Logisch aangezien het een verfrissende groente is en volop gebruikt wordt in salades, als bijgerecht of als tussendoortje.